1. Arbeta heltid om du kan
Om det är möjligt, jobba heltid. Är deltid nödvändigt, är det ofta bättre att dela lika än att en tar hela ansvaret. Den som tar större ansvar för familjen och hushållet bör kompenseras ekonomiskt.
2. Kolla tjänstepensionen
Fråga om din arbetsgivare fortsätter att betala in till din tjänstepension även när du är föräldraledig. Om du helt saknar tjänstepension, diskutera detta med din arbetsgivare. Läs mer om tjänstepension här.
Som företagare behöver du själv säkerställa att du har ett sparande och rätt trygghetsförsäkringar.
Du hittar mer information här om pension för egenföretagare.
3. Spara till dig själv
Om du inte sparar själv blir skillnaden ofta stor i inkomst mellan arbete och pension. Se därför till så att ni båda har ett eget sparande. Glöm inte bort att skriva äktenskapsförord så att sparandet blir enskild egendom. Annars ingår det i giftorättsgods som ska delas vid en eventuell skilsmässa. Om du väljer en kapitalförsäkring kan du också välja förmånstagare. Här kan du läsa mer om privat pensionssparande.
4. Kompensera varandra ekonomiskt
Kompensera den part som tar större ansvar för föräldraledighet och vab, eller som har den lägre lönen.
Gifta par/registrerade partners kan föra över sin premiepension till den som tjänar mindre, eller som tagit större ansvar för föräldraledighet och eventuellt deltidsarbete. Det kan vara ett sätt att kompensera för det pensionsbortfall som uppstår.
Du gör din överföring hos Pensionsmyndigheten.se. Öppnas i nytt fönster
5. Dela på föräldraledigheten
Få familjer delar lika på föräldraledigheten. Män tar i genomsnitt ut 30 procent av all föräldraledighet medan kvinnor tar ut 70 procent av de utbetalda dagarna.
Att dela lika bidrar till att pensionen blir mer jämställd. Och båda föräldrar kan utveckla sina karriärer i framtiden få en högre lön.
Försäkringskassan har ett bra planeringsverktyg om du vill räkna på just din ekonomi.
Vad är pensionsgapet?
Kvinnor har i genomsnitt 6 700 kronor lägre pension i månaden än män. Detta brukar kallas pensionsgapet och beror framför allt på skillnader i inkomster mellan kvinnor och män under arbetslivet.
För att täppa till gapet kan du göra en hel del själv. Börja med att ta reda på hur det ser ut just för dig och hur du kan stärka din egen pension.